Các nhà tâm lý học Peter Salovey và John D. Mayer, hai trong số những nhà nghiên cứu hàng đầu về chủ... Read More

Căng thẳng ngắn hạn Nếu bạn đang cảm thấy quá tải vào lúc này, những loại thuốc giảm căng thẳng nhanh chóng... Read More

Đếm nhịp thở Đếm hơi thở của bạn có thể hữu ích, cho cả việc điều chỉnh nhịp độ và như một... Read More

Không phải tất cả căng thẳng đều giống nhau, đều không tốt. Một số căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt... Read More